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肩こりの症状・鍼灸治療について

肩こり鍼灸イメージ

疲労を残さない身体を作っていきませんか?

肩こりとは

首、肩、肩背部の筋肉に生じる疲労感や不快感、凝り感、倦怠感や痛みなどの総称。ひどくなると、頭痛、吐き気、眩暈、不眠などの原因にもなります。

肩こりの原因

眼精疲労、不良姿勢、内科疾患(特に婦人科疾患)、骨格の歪み、ストレス…など

肩こりの鍼灸治療

肩こり鍼灸イメージ

局所治療
緊張している筋肉の緩和を主目的とします。筋緊張が強い場合には、電気を流して緊張を取り去る事もします。 トリガーポイント(押されるとそこだけでなく、周辺にもズーンとした放散痛がある場所)と呼ばれる痛みの引き金になっている硬結をとります。
全身治療
肩こりは様々な原因で起こります。
  • 眼の使いすぎ
  • 対人関係によるストレス
  • デスクワークによる悪い姿勢
  • 内臓の不調

このように一言に『肩こり』と言っても様々な原因が引き金となり、症状として現れているケースが非常に多いです。 原因となっている主訴を導き出し、根本から改善していく必要があります。 全身を治療するのには理由があるのです。
ここで一つ例を挙げてみます。

「内臓が下がると肩がこる」

お腹の中には沢山の内臓があるのはご存知かと思います。これらの内臓は膜で覆われて吊られていたり、脂肪で包まれています。
では何故、内臓が下がるのか。それは長時間の座り姿勢や筋力の低下、ストレスによっても内臓がむくむ事で、重力に逆らえずに骨盤の中への落ち込んで来てしまいます。
それが俗に言う「ぽっこりお腹」です。 お腹が前に出てくると皮膚を下へ引っ張る力が働きます。その力が体幹の一番上に位置する肩の皮膚を引っ張る事で血流が悪くなり『肩こり』に繋がるのです。 鍼灸治療は筋肉だけでなく、内臓に対するアプローチを得意としています。

  • 内臓を引き上げるツボ
  • 骨盤の血流を良くするツボ
  • ストレスを落ち着かせるツボ
  • 呼吸を深くするツボ

他にも多種多様なツボありますので、ぜひ鍼灸師の先生に聞いてみて下さい。
それぞれの内臓に対応したツボを用いてお身体にあったオーダーメイドの治療法をご提案させていただきます。

局所治療4,840円(税込)(鍼代含む)
初診問診料 別途1,650円(税込)
全身治療7,150円(税込)(鍼代含む)
初診問診料 別途1,650円(税込)

肩こりの主なツボ

肩井肩、背中の痛み。不眠やストレスとのとき張ってくる場所。肩こりの特効穴で頭痛、五十肩、血圧安定に有効。
天柱頭痛や頭重感、めまい、不眠、目の充血、眼精疲労、鼻のつまり。またむくみの緩和に有効。腎、膀胱の疲れがあるときにコリが強くなる。
完骨頭痛や首の痛み。
風池目や鼻の症状、風邪。難聴、耳鳴といった症状に有効。
肩外兪首、肩、背中の痛み。
天宗肩、上肢の痛み。
百会自律神経症状、頭痛、耳鳴、めまいなど。気が頭に上ることにより起こる頭痛には特に有効。
大椎発熱、かぜの症状、背中のこりなど。熱の気の調節を行うツボ。
膈兪胃腸の症状、背中の痛み。
腎兪腰足の重さ、腰痛、泌尿器の症状、むくみ、耳の症状、足の冷え。
志室腰の痛み。腎の症状
三陰交消化器のほか、女性疾患の特効穴。冷え少女、婦人科症状(月経不順、更年期障害など)を調節。
血海婦人科の症状、血の滞りを良くするツボ。
委中腰足の痛み、ギックリ腰の時にも有効です。足のむくみ、背骨の際、頭部の痛みやこりにも有効。
手三里胃腸、上肢、目の症状、テニス肘。肩こり、寝違えを和らげる。鼻炎や蓄膿症などの鼻症状、皮膚症状、便秘の緩和。
合谷顔の症状、目の症状、全身の気を調節するときも使用します。他に貧血を回復させる返し鍼に使われる。
百会、風池、完骨、天柱肩井、腎兪
三陰交、血海手三里、合谷、委中

肩こりの『マッサージ治療』についても、あわせてご覧ください。

肩こりマッサージイメージ

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