肩こりの症状・鍼灸治療について

肩こりとは

首、肩、肩背部の筋肉に生じる疲労感や不快感、凝り感、倦怠感や痛みなどの総称。ひどくなると、頭痛、吐き気、眩暈、不眠などの原因にもなります。

肩こりの原因

眼精疲労、不良姿勢、内科疾患（特に婦人科疾患）、骨格の歪み、ストレス…など

肩こりの鍼灸治療

局所治療

緊張している筋肉の緩和を主目的とします。筋緊張が強い場合には、電気を流して緊張を取り去る事もします。 トリガーポイント（押されるとそこだけでなく、周辺にもズーンとした放散痛がある場所）と呼ばれる痛みの引き金になっている硬結をとります。

全身治療

肩こりは様々な原因で起こります。

• 眼の使いすぎ
• 対人関係によるストレス
• デスクワークによる悪い姿勢
• 内臓の不調

このように一言に『肩こり』と言っても様々な原因が引き金となり、症状として現れているケースが非常に多いです。 原因となっている主訴を導き出し、根本から改善していく必要があります。 全身を治療するのには理由があるのです。
ここで一つ例を挙げてみます。

「内臓が下がると肩がこる」

お腹の中には沢山の内臓があるのはご存知かと思います。これらの内臓は膜で覆われて吊られていたり、脂肪で包まれています。
では何故、内臓が下がるのか。それは長時間の座り姿勢や筋力の低下、ストレスによっても内臓がむくむ事で、重力に逆らえずに骨盤の中への落ち込んで来てしまいます。
それが俗に言う「ぽっこりお腹」です。 お腹が前に出てくると皮膚を下へ引っ張る力が働きます。その力が体幹の一番上に位置する肩の皮膚を引っ張る事で血流が悪くなり『肩こり』に繋がるのです。 鍼灸治療は筋肉だけでなく、内臓に対するアプローチを得意としています。

• 内臓を引き上げるツボ
• 骨盤の血流を良くするツボ
• ストレスを落ち着かせるツボ
• 呼吸を深くするツボ

他にも多種多様なツボありますので、ぜひ鍼灸師の先生に聞いてみて下さい。
それぞれの内臓に対応したツボを用いてお身体にあったオーダーメイドの治療法をご提案させていただきます。

肩こりの主なツボ

肩こりの『マッサージ治療』についても、あわせてご覧ください。